《P1010487 聲》

【AI 重點】

（未有 AI 重點）

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【逐字稿】

【00:00:01】常霖法師 · 嘉賓
我就是有時候一遇到這個，啊，不行，又回來，怎麼樣才行呢？其實就是這樣。

【00:00:09】廖安麗 · 主持
其實現在現場也有兩位醫生在啦。那麼我照我所知呢，就是這個呼吸法啊，其實我以前從小到大呢，都有很多不同的情景啦，都是有人和我説過，説，即不是講宗教，也都不是講薩央法師這個深呼吸的機構啊，都是説呼吸是很有幫助的哦，譬如包括生孩子。生孩子的時候，就是囉，就是，簡直是説，吶，你要呼吸，一定要教，簡直是臨生之前有個 course 去讀的嘛，教你呼吸的喔。

【00:00:37】常霖法師 · 嘉賓
因為呢，其實呢，這樣呢，因為我不是管着生孩子啊。

【00:00:41】廖安麗 · 主持
[笑]

【00:00:42】常霖法師 · 嘉賓
沒試過生孩子。因為他很多人在緊張的時候，他呼吸不受控制。

【00:00:46】廖安麗 · 主持
嗯。

【00:00:47】常霖法師 · 嘉賓
他，他叫，我們叫後面 panic attack，即是他不停地呼吸，呼吸，呼吸。

【00:00:52】廖安麗 · 主持
是是是，很-

【00:00:53】常霖法師 · 嘉賓
呼吸到呢-

【00:00:54】廖安麗 · 主持
衝那樣是嗎？

【00:00:54】常霖法師 · 嘉賓
其實會影響他的身體條例呢。

【00:00:54】廖安麗 · 主持
嗯。

【00:00:54】常霖法師 · 嘉賓
我們還有一些其他 metabolic changes，膝蓋啊，手又麻啊，有很多問題出現。

【00:00:59】廖安麗 · 主持
哦。

【00:00:59】常霖法師 · 嘉賓
那麼那個，我們要停頓呢。

【00:01:02】廖安麗 · 主持
是。

【00:01:03】常霖法師 · 嘉賓
他要停頓這個情況，就要停，慢了他，那麼他停一停，靜止呢，這些又會好起來。

【00:01:09】廖安麗 · 主持
嗯。

【00:01:09】常霖法師 · 嘉賓
那麼這些是有他幫助，我們其他醫學上的情況。那麼婦科產的時候呢，他不停地喘氣，也都是控制不到，因為你要，你生產的時候要一個控制的。

【00:01:21】廖安麗 · 主持
嗯。

【00:01:21】常霖法師 · 嘉賓
不是不，就像小便這樣啦，你都要由上到下通知你，慢慢，慢慢一步步，不是説你喜歡什麼時候呼吸，即不太規律也是不行的。所以身體要有這些。同時當你很驚恐什麼的時候，你亂呼吸呢，你其實你都不知道自己在做什麼。

【00:01:36】廖安麗 · 主持
嗯。

【00:01:36】常霖法師 · 嘉賓
那麼你是要逃離這個地方啊，逃離地方或者是什麼呢。

【00:01:41】周嘉歡 醫生 · 主持
我想呢，加一個問題呢，剛才法師講過一個很好的情況，就是説，那個人其實是一個軀殼，是一個車放在裏面的，你都講過使用的問題。如果一個人他不用這輛車了，不用這輛-